Comunicazione e Voce
Allena la tua voce, la tua dizione e il tuo modo di comunicare per esprimerti con chiarezza e presenza.
Abitudini disponibili
Respirazione per la voce
PrincipianteAllena la respirazione diaframmatica e il sostegno dell'aria per avere una voce ferma, stabile e piena di presenza.
Vocalizzazione e dizione
PrincipianteRisveglia i tuoi articolatori (labbra, lingua, mandibola) per parlare con nitidezza ed essere compreso al primo colpo.
Abbi cura della tua voce
PrincipianteAdotta abitudini di igiene vocale per prevenire affaticamento e lesioni, preservando la resistenza e il timbro della voce.
Parla senza intercalari
PrincipianteSostituisci le parole di riempimento con pause consapevoli: il silenzio compie lo stesso lavoro con molta più eleganza.
Presenza in videochiamata
PrincipianteNel lavoro da remoto la voce svolge gran parte del compito che di persona spettava al corpo.
Proietta la voce
PrincipianteFarsi sentire bene non è questione di forza muscolare, ma di aria, postura e risonanza naturale.
Modula la tua voce
IntermedioEsercita la melodia vocale — tono, ritmo ed enfasi — per superare la monotonia e parlare con vigore e sfumature.
Allena l'improvvisazione
IntermedioImprovvisare bene non significa avere la parlantina: significa possedere strutture mentali pronte all'uso.
Preparati prima di presentare
IntermedioDefinisci il messaggio chiave e la struttura narrativa prima ancora di toccare una sola diapositiva.
Intervieni nelle riunioni
IntermedioFarsi ascoltare dipende dal momento in cui entri, dal modo in cui ti inserisci e da come formuli il pensiero.