Comunicazione e Voce

Allena la tua voce, la tua dizione e il tuo modo di comunicare per esprimerti con chiarezza e presenza.

Abitudini disponibili

Respirazione per la voce
Principiante

Allena la respirazione diaframmatica e il sostegno dell'aria per avere una voce ferma, stabile e piena di presenza.

3 micro-abitudini Comunicazione e Voce Quotidiano - qualche minuto
Vocalizzazione e dizione
Principiante

Risveglia i tuoi articolatori (labbra, lingua, mandibola) per parlare con nitidezza ed essere compreso al primo colpo.

3 micro-abitudini Comunicazione e Voce Quotidiano - riscaldamento vocale
Abbi cura della tua voce
Principiante

Adotta abitudini di igiene vocale per prevenire affaticamento e lesioni, preservando la resistenza e il timbro della voce.

3 micro-abitudini Comunicazione e Voce Quotidiano
Parla senza intercalari
Principiante

Sostituisci le parole di riempimento con pause consapevoli: il silenzio compie lo stesso lavoro con molta più eleganza.

3 micro-abitudini Comunicazione e Voce Quotidiano - 1 conversazione
Presenza in videochiamata
Principiante

Nel lavoro da remoto la voce svolge gran parte del compito che di persona spettava al corpo.

3 micro-abitudini Comunicazione e Voce In ogni videochiamata
Proietta la voce
Principiante

Farsi sentire bene non è questione di forza muscolare, ma di aria, postura e risonanza naturale.

3 micro-abitudini Comunicazione e Voce Quotidiano - 5 minuti
Modula la tua voce
Intermedio

Esercita la melodia vocale — tono, ritmo ed enfasi — per superare la monotonia e parlare con vigore e sfumature.

3 micro-abitudini Comunicazione e Voce Quotidiano
Allena l'improvvisazione
Intermedio

Improvvisare bene non significa avere la parlantina: significa possedere strutture mentali pronte all'uso.

3 micro-abitudini Comunicazione e Voce Quotidiano - 1 minuto di pratica
Preparati prima di presentare
Intermedio

Definisci il messaggio chiave e la struttura narrativa prima ancora di toccare una sola diapositiva.

3 micro-abitudini Comunicazione e Voce Prima di ogni presentazione
Intervieni nelle riunioni
Intermedio

Farsi ascoltare dipende dal momento in cui entri, dal modo in cui ti inserisci e da come formuli il pensiero.

3 micro-abitudini Comunicazione e Voce In ogni riunione