Abilità Sociali

Migliora le tue relazioni interpersonali e comunica in modo efficace.

Abitudini disponibili

Networking efficace
Avanzato

Costruisci una rete di contatti professionali solida e di valore.

2 micro-abitudini Abilità Sociali Settimanale - 2-3 contatti
Influenza etica
Avanzato

Sviluppa capacità persuasive e convincenti nel pieno rispetto dell'autonomia altrui.

3 micro-abitudini Abilità Sociali Settimanale - 1-2 situazioni di influenza
Ascolto attivo
Principiante

Impara ad ascoltare con piena attenzione ed empatia autentica.

3 micro-abitudini Abilità Sociali Quotidiano - a ogni conversazione
Gratitudine espressa
Principiante

Esprimi il tuo apprezzamento alle persone importanti della tua vita in modo attivo e concreto.

3 micro-abitudini Abilità Sociali Quotidiano - un messaggio o gesto al giorno
Lettura del linguaggio corporeo
Principiante

Allena la tua attenzione ai segnali non verbali, tuoi e degli altri, nelle conversazioni quotidiane.

3 micro-abitudini Abilità Sociali Quotidiano - nelle tue conversazioni
Generosità quotidiana
Principiante

Offri valore agli altri senza tenere i conti: una generosità autentica ed equilibrata costruisce la fiducia che sostiene i tuoi legami.

3 micro-abitudini Abilità Sociali Quotidiano
Comunicazione assertiva
Intermedio

Esprimi le tue idee e i tuoi sentimenti con chiarezza e rispetto.

3 micro-abitudini Abilità Sociali Quotidiano - 1-2 volte al giorno
Ascolto attivo profondo
Intermedio

Sviluppa la capacità di ascoltare con presenza totale e senza secondi fini.

3 micro-abitudini Abilità Sociali Quotidiano - in ogni conversazione importante
Costruire sintonia
Intermedio

Pratica la naturale sincronia che genera connessione immediata con le persone.

3 micro-abitudini Abilità Sociali Quotidiano - nelle interazioni significative
Affronta ciò che eviti di dire
Intermedio

Smetti di rimandare i dialoghi difficili: affrontali creando un clima di sicurezza anziché fuggire o esplodere.

3 micro-abitudini Abilità Sociali Settimanale / quando c'è una questione in sospeso