Relazioni e Attrazione

Piccoli gesti a ogni incontro per connetterti autenticamente con gli altri.

Dedica attenzione costante alle relazioni che contano di più per te.

Vivi l'amore come un'attività che si coltiva attivamente — premura, presenza e ascolto — e non come qualcosa che semplicemente accade.

Alimenta ogni giorno il «conto di risparmio emotivo» delle tue relazioni affinché superino serenamente gli inevitabili conflitti, secondo il metodo Gottman.

Fai il primo passo invece di aspettare che lo facciano gli altri.

Riconosci come reagisci alla vicinanza e ai contrasti nelle relazioni, rispondendo con consapevolezza anziché con automatismi.

Reintroduci spazio, novità e gioco nella relazione per alimentare il desiderio accanto alla sicurezza affettiva.