Relations et Attraction

De petits gestes à chaque rencontre pour créer un lien authentique avec les autres.

Accordez une attention régulière aux relations qui comptent le plus pour vous.

Pratiquez l'amour comme un engagement actif qui se cultive — attention, présence et écoute — et non comme un simple état passif.

Alimentez chaque jour le « compte d'épargne émotionnelle » de vos relations pour surmonter sereinement les inévitables désaccords, selon la méthode Gottman.

Faites le premier pas plutôt que d'attendre que les autres le fassent à votre place.

Identifiez vos réactions face à la proximité et aux tensions relationnelles, et répondez avec discernement plutôt que par automatisme.

Réintroduisez de l'espace, de la nouveauté et du jeu dans votre relation pour entretenir le désir aux côtés de la sécurité affective.