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Blog Habethos

Articles sur les habitudes, la philosophie stoïcienne, les finances et le bien-être

Les styles d'attachement : pourquoi vous aimez comme vous aimez
Relations et Attraction 10 min
Les styles d'attachement : pourquoi vous aimez comme vous aimez

Pourquoi répétez-vous les mêmes schémas amoureux, étouffez-vous ou fuyez-vous ? Les styles d'attachement (sécure, anxieux, évitant) et comment composer avec le vôtre.
Se séduire soi-même : l'attraction commence par soi
Relations et Attraction 8 min
Se séduire soi-même : l'attraction commence par soi

Avant de pouvoir charmer autrui, il faut savoir ce qui est attrayant en soi. En quoi consiste la connaissance de soi qui rend une personne magnétique.
Comment être charismatique : 10 clés scientifiques pour développer une présence magnétique
Relations et Attraction 10 min
Comment être charismatique : 10 clés scientifiques pour développer une présence magnétique

Le charisme n'a rien de magique ni d'inné : c'est un ensemble d'attitudes qui s'apprennent. Voici 10 clés scientifiques pour déployer une réelle présence magnétique.
Le pouvoir du contact physique : les bienfaits du toucher
Relations et Attraction 9 min
Le pouvoir du contact physique : les bienfaits du toucher

Un simple contact sur le bras renforce la confiance, le pouvoir de persuasion et la connexion, souvent sans même que l'autre ne s'en rende compte. La science du toucher.
Le pouvoir de la vulnérabilité : pourquoi se montrer imparfait rapproche des autres
Relations et Attraction 10 min
Le pouvoir de la vulnérabilité : pourquoi se montrer imparfait rapproche des autres

La perfection met de la distance ; l'humanité crée du lien. Pourquoi dévoiler ses failles — avec justesse — tisse des liens authentiques, et comment le faire sans trop s'exposer.
Pourquoi partager ce que l'on déteste peut souder vos relations
Relations et Attraction 6 min
Pourquoi partager ce que l'on déteste peut souder vos relations

La science a mis en lumière un phénomène inattendu : partager des aversions communes crée des liens plus forts que de partager des passions. Comment intégrer cette dynamique avec éthique.
L'amour n'est pas quelque chose qui vous arrive : c'est un art qui se pratique
Relations et Attraction 10 min
L'amour n'est pas quelque chose qui vous arrive : c'est un art qui se pratique

Erich Fromm soutenait qu'aimer n'est pas un coup de chance, mais une faculté qui s'apprend. Ce que signifie cesser d'attendre l'amour pour commencer à le cultiver.
L'art de faire des propositions (et de négocier le « non »)
Relations et Attraction 8 min
L'art de faire des propositions (et de négocier le « non »)

Séduire, c'est proposer. Ce qui fait fonctionner une invitation, comment l'ajuster au timing et que faire lorsque la réponse est négative.
Séduction en ligne : comment se démarquer sur les applis et réseaux sans ressembler à tout le monde
Relations et Attraction 8 min
Séduction en ligne : comment se démarquer sur les applis et réseaux sans ressembler à tout le monde

Sur une application, les profils reçoivent des centaines de messages identiques. Puisque presque tout le monde commet les mêmes erreurs, sortir du lot est plus facile qu'il n'y paraît.
La méthode Gottman : ce qui fait (vraiment) durer un couple
Relations et Attraction 10 min
La méthode Gottman : ce qui fait (vraiment) durer un couple

Les couples qui durent ne sont pas ceux qui n'ont jamais de disputes. Les quatre cavaliers qui annoncent la rupture et le ratio 5 pour 1 qui préserve le lien.
Comment se faire de nouveaux amis : le guide scientifique des amitiés authentiques
Relations et Attraction 9 min
Comment se faire de nouveaux amis : le guide scientifique des amitiés authentiques

Les amitiés ne tombent pas du ciel : elles se construisent activement. Découvrez les 5 étapes validées par la recherche pour tisser des liens durables à l'âge adulte.
La théorie des trois câbles : ce qui allume réellement l'attraction
Relations et Attraction 8 min
La théorie des trois câbles : ce qui allume réellement l'attraction

Chaque fois que deux êtres se rencontrent, trois câbles se connectent : le sexuel, l'émotionnel et le rationnel. Une cartographie limpide pour décrypter le désir.
Bonheur et relations humaines : pourquoi les autres sont votre plus grande source de bien-être
Relations et Attraction 8 min
Bonheur et relations humaines : pourquoi les autres sont votre plus grande source de bien-être

La plus longue étude de Harvard sur le bonheur a confirmé que la qualité de nos relations est le meilleur baromètre du bien-être. Ce que démontre la science sur nos liens aux autres.
Pourquoi le désir s'éteint dans les relations longues (et comment le raviver)
Relations et Attraction 10 min
Pourquoi le désir s'éteint dans les relations longues (et comment le raviver)

L'amour recherche la proximité ; le désir, la distance et le mystère. Le paradoxe qui explique pourquoi la passion diminue dans le couple et comment la faire renaître, selon Esther Perel.
Dissonances : ce qui brise l'attraction sans que vous vous en rendiez compte
Relations et Attraction 7 min
Dissonances : ce qui brise l'attraction sans que vous vous en rendiez compte

Vous pouvez avoir l'alchimie, la conversation et le contact, puis tout réduire à néant en une phrase. Ce que sont les dissonances et comment éviter de se saboter.
Prendre soin de ses relations : le temps qui nous reste
Relations et Attraction 9 min
Prendre soin de ses relations : le temps qui nous reste

Calculer le temps réel qu'il vous reste à passer avec les personnes que vous aimez bouleverse pour toujours vos priorités. 10 clés scientifiques pour préserver vos liens.
Les meilleures questions pour vraiment apprendre à connaître quelqu'un
Relations et Attraction 8 min
Les meilleures questions pour vraiment apprendre à connaître quelqu'un

Connaître quelqu'un ne consiste pas à empiler des faits, mais à toucher du doigt ses passions et ses vulnérabilités. Des questions originales pour créer du lien, avec les clés pour décoder les réponses.
L'imitation comme vecteur de complicité : l'effet caméléon
Relations et Attraction 7 min
L'imitation comme vecteur de complicité : l'effet caméléon

Refléter subtilement la posture corporelle, le rythme vocal et les gestes de son interlocuteur crée une synchronisation quasi immédiate. La science du caméléon et des neurones miroirs.
Comment séduire : techniques et approches qui fonctionnent (d'après la science)
Relations et Attraction 10 min
Comment séduire : techniques et approches qui fonctionnent (d'après la science)

L'honnêteté est la stratégie de séduction la plus redoutable, précisément parce que personne ne s'y attend. 10 techniques et ce que la science dit des phrases d'accroche.
La science de l'attraction : ce qui nous rend attirants
Relations et Attraction 8 min
La science de l'attraction : ce qui nous rend attirants

L'attirance ne dépend pas uniquement d'une génétique avantageuse. Similitude, familiarité, émotions positives et authenticité : ce qui nous rend séduisants selon la science.
Différences hommes-femmes : ce que dit la science (et les nuances à apporter)
Relations et Attraction 9 min
Différences hommes-femmes : ce que dit la science (et les nuances à apporter)

Hommes et femmes présentent des divergences moyennes, mais avec d'immenses zones de chevauchement. Ce que démontre réellement la science, loin des caricatures.
Comment faire de nouvelles rencontres : stratégies pratiques et scientifiques
Relations et Attraction 19 min
Comment faire de nouvelles rencontres : stratégies pratiques et scientifiques

Nouer de nouvelles relations est une compétence qui se travaille. Découvrez les stratégies fondées sur la science pour élargir votre cercle social à tout âge.