Desenvolva sua mentalidade de crescimento

Autoajuda · Iniciante

Mude sua relação com as dificuldades: encare o esforço como o caminho e o erro como aprendizado, não como um julgamento do seu valor.

Pequenas ações de poucos minutos para iniciar este hábito:

Quando pensar 'não sei fazer isso' ou 'não sou capaz', acrescente a palavra 'ainda' ao final.

O 'ainda' reabre as portas para o aprendizado e afasta você da mentalidade fixa.

1 min

Diante de um deslize no dia, pergunte-se o que ele ensina e o que faria diferente, em vez de focar no que ele 'diz' sobre você.

O erro é apenas um dado útil para evoluir, nunca um veredito sobre sua capacidade.

2 min

Reconheça (em você ou nos outros) o esforço e a estratégia aplicados, e não apenas o talento natural ou o resultado fácil.

Elogiar o esforço fortalece a mentalidade de crescimento; elogiar a 'esperteza' congela o progresso.

1 min