Diário de gratidão
Autoajuda · Iniciante
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Cultive a gratidão reconhecendo o que há de positivo a cada dia.
Micro-hábitos para começar
Pequenas ações de poucos minutos para iniciar este hábito:
Escreva uma coisa boa
Escreva uma única coisa pela qual você é grato hoje.
Pode ser algo simples como o café da manhã.
1 minAgradeça a alguém
Envie uma mensagem de agradecimento para alguém.
2 min