Freio aos gastos por impulso
Finanças Pessoais · Iniciante
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Coloque tempo e atrito entre a vontade de comprar e o pagamento para retomar o controle do seu dinheiro.
Micro-hábitos para começar
Pequenas ações de poucos minutos para iniciar este hábito:
Regra das 24 horas
Diante de uma compra não essencial, espere um dia antes de tomar a decisão.
A maioria dos impulsos simplesmente perde a força com o tempo.
1 minConverta o preço em horas de trabalho
Calcule quantas horas do seu trabalho custa aquilo que você quer comprar.
Um gasto não custa apenas dinheiro: custa o tempo que você trabalhou para ganhá-lo.
2 minIdentifique o gatilho emocional
Antes de comprar, perceba se está fazendo isso por tédio, estresse ou tristeza.
Se for algo emocional, acolha esse sentimento de outra forma em vez de recorrer ao carrinho de compras.
2 min