Revisão estoica de domingo
Pensamento Estoico · Intermediário
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Uma vez por semana, enxergue os padrões que não aparecem em um único dia.
Micro-hábitos para começar
Pequenas ações de poucos minutos para iniciar este hábito:
Três acertos
Anote as três ações da semana com as quais você ficou mais satisfeito.
Ações suas, não resultados externos.
5 minO erro que mais se repetiu
Busque o padrão: em quais dias, com quem ou em que estado (cansaço, fome, pressa) ele aparece?
Os padrões aparecem na semana, quase nunca no dia isolado.
5 minO mais importante da próxima semana
Escolha o que há de mais importante na semana que vem e anote o que poderia atrapalhar.
Preveja o obstáculo antes que ele chegue.
5 min