Diário estoico

Pensamento Estoico · Iniciante

Reflita diariamente sobre suas atitudes no estilo de Marco Aurélio.

Pequenas ações de poucos minutos para iniciar este hábito:

Pela manhã, anote qual virtude você quer praticar hoje.

Escolha entre: sabedoria, justiça, coragem ou temperança.

3 min

À noite, avalie o que você fez bem hoje e o que pode melhorar.

Seja honesto, mas compreensivo e compassivo consigo mesmo.

5 min