Prendersi cura dei legami

Relazioni e Attrazione · Principiante

Dedica attenzione costante alle relazioni che contano di più per te.

Piccole azioni di pochi minuti per iniziare questa abitudine:

Scrivi a una persona che non senti da tempo, senza chiedere nulla in cambio.

Basta un saluto o condividere qualcosa che ti ha fatto pensare a lei.

2 min

Dì a qualcuno a te vicino qualcosa di specifico per cui gli sei grato.

1 min

In una conversazione, lascia che l'altra persona finisca di parlare prima di intervenire.

Conta mentalmente fino a due dopo le sue ultime parole.

2 min