Correggi e ripara
Pensiero Stoico · Intermedio
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Rivedi un errore senza etichettarti, ripara ciò che si può e vai avanti.
Micro-abitudini per iniziare
Piccole azioni di pochi minuti per iniziare questa abitudine:
Descrivi l'errore senza etichette
Scrivi cosa hai fatto, non cosa sei: «ho interrotto due volte», non «sono un maleducato».
Un atto si corregge; un'etichetta pesa soltanto.
2 minRipara ciò che si può
Se hai danneggiato o ferito qualcuno, chiedi scusa senza giustificarti o rettifica ciò che hai detto.
Riconosci l'atto e il suo effetto, senza aggiungere scuse.
5 minChiudi con la frase di Seneca
Concludi dicendoti: «Per questa volta mi perdono, ma non farlo più».
Esigenza nel miglioramento, gentilezza nel tono.
1 min