Revisa antes de seguir
Autoayuda · Intermedio
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Fija criterios de salida en frío para que no decida el coste hundido.
Micro-hábitos para empezar
Pequeñas acciones de pocos minutos para iniciar este hábito:
Escribe tu criterio de salida
Al empezar algo, anota qué resultado esperas, para cuándo y qué harías si no llega.
Un límite fijado en frío pesa mucho más que uno improvisado en caliente.
10 minLa pregunta sin trampa
Pregúntate: sabiendo lo que sé, ¿lo empezaría hoy desde cero?
Si la respuesta es no y sigues igualmente, no estás perseverando.
3 minCalcula el coste de continuar
Anota qué te cuesta seguir: tiempo, energía y lo que no estás haciendo mientras tanto.
Ese coste de oportunidad suele ser el más alto y el que menos se mira.
5 min