Protege tu piel

Salud General · Principiante

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Aplica fotoprotección cada mañana y revisa tus lunares con regularidad.

Micro-hábitos para empezar

Pequeñas acciones de pocos minutos para iniciar este hábito:

Fotoprotector al salir

Aplica factor 30 o superior en cara y cuello antes de salir, también en días nublados.

Dos dedos de producto para la cara; el bote junto al cepillo de dientes ayuda a no olvidarlo.
1 min
Hidratante tras la ducha

Aplica hidratante con la piel aún húmeda para reducir la pérdida de agua.

Glicerina, urea o ceramidas: los baratos funcionan igual.
2 min
Revisión ABCDE mensual

Mira tus lunares buscando asimetría, bordes irregulares, color desigual, diámetro creciente o evolución.

Presta atención al 'patito feo': el que se ve distinto a todos los demás.
5 min