Protege tu piel
Salud General · Principiante
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Aplica fotoprotección cada mañana y revisa tus lunares con regularidad.
Micro-hábitos para empezar
Pequeñas acciones de pocos minutos para iniciar este hábito:
Fotoprotector al salir
Aplica factor 30 o superior en cara y cuello antes de salir, también en días nublados.
Dos dedos de producto para la cara; el bote junto al cepillo de dientes ayuda a no olvidarlo.
1 minHidratante tras la ducha
Aplica hidratante con la piel aún húmeda para reducir la pérdida de agua.
Glicerina, urea o ceramidas: los baratos funcionan igual.
2 minRevisión ABCDE mensual
Mira tus lunares buscando asimetría, bordes irregulares, color desigual, diámetro creciente o evolución.
Presta atención al 'patito feo': el que se ve distinto a todos los demás.
5 min