Décider avec discernement
Développement Personnel · Intermédiaire
Retour à Explorer les habitudes
Prenez de meilleures décisions en repérant vos biais cognitifs et en vous appuyant sur des outils d'analyse éprouvés avant de trancher.
Micro-habitudes pour débuter
De petites actions de quelques minutes pour initier cette habitude :
Ouvrez le champ des options
Face à un dilemme du type « le faire ou ne pas le faire », interrogez-vous : « Quelles autres alternatives existent ? ». Il y a presque toujours plus de deux voies.
La plupart des décisions erronées découlent d'une vision binaire artificielle.
2 minPrenez du recul
Demandez-vous quel conseil vous donneriez à votre meilleur ami dans cette situation, ou ce que vous en penserez dans dix ans.
La distance psychologique dissipe instantanément le brouillard émotionnel du moment.
2 minRéalisez un pré-mortem
Imaginez que vous avez pris cette décision et qu'elle a échoué : pourquoi a-t-elle échoué ? Anticiper les causes fait émerger des risques invisibles sous l'enthousiasme.
Ne tranchez jamais sous le coup de la fatigue ou de l'énervement : l'épuisement biaise le jugement.
3 min