Passer les gros titres au crible
Alimentation et Nutrition · Intermédiaire
Retour à Explorer les habitudes
Avant de bouleverser votre assiette sur la foi d'un titre sensationnaliste dans les médias, posez trois questions critiques.
Micro-habitudes pour débuter
De petites actions de quelques minutes pour initier cette habitude :
De quel type d'étude s'agit-il ?
Vérifiez s'il s'agit d'une étude sur l'animal, d'une étude d'observation chez l'humain ou d'un essai clinique randomisé.
Dans une étude observationnelle, le terme exact est « est associé à », et jamais « provoque ».
2 minQuel est le risque absolu réel ?
Recherchez la variation du risque absolu, et non le seul pourcentage d'augmentation relative.
Une hausse de 30 % sur un risque initial de 1 sur 1 000 ne représente que 1,3 sur 1 000.
2 minContredit-elle tout le consensus scientifique ?
Si une affirmation fracassante heurte de front des décennies de recherche étayée, temporisez avant de changer quoi que ce soit.
Une preuve scientifique solide ne surgit jamais d'un coup de tonnerre isolé.
1 min