Das Begehren wachhalten
Beziehungen und Anziehung · Mittelstufe
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Bringe Raum, Abwechslung und Leichtigkeit in die Beziehung, um neben der Geborgenheit auch die Anziehung lebendig zu halten.
Mikrogewohnheiten für den Einstieg
Kleine Handlungen von wenigen Minuten, um diese Gewohnheit zu beginnen:
Den Partner von außen betrachten
Beobachte deinen Partner in seinem Element (bei seiner Leidenschaft, im Zusammensein mit anderen) und nimm ihn wieder als eigenständige, faszinierende Person wahr.
Anziehung entsteht aus einer gewissen Distanz, nicht aus vollkommener Verschmelzung.
2 Min.Neues ausprobieren
Schlage vor, etwas Neues gemeinsam zu tun: ein anderer Ausflug, ein unbekannter Ort, eine Aktivität außerhalb der Routine.
Das Gehirn verknüpft Neuartiges mit Entdeckerfreude und Begeisterung.
5 Min.Zeit ohne Alltagsorganisation reservieren
Nimm dir Zeit mit deinem Partner, in der es ausdrücklich nicht um Haushaltsaufgaben, Rechnungen oder Terminkalender geht.
Trenne den organisatorischen Bereich vom intimen: Nicht alles im Leben darf Verwaltung sein.
10 Min.