Aktives Zuhören
Soziale Kompetenzen · Anfänger
Zurück zu „Gewohnheiten entdecken“
Lerne, mit voller Aufmerksamkeit und echter Empathie zuzuhören.
Mikrogewohnheiten für den Einstieg
Kleine Handlungen von wenigen Minuten, um diese Gewohnheit zu beginnen:
10 Sekunden Blickkontakt
Halte in deinem nächsten Gespräch 10 Sekunden lang Blickkontakt.
Schau nicht aufs Smartphone, während jemand spricht.
1 Min.Das Gehörte wiederholen
Paraphrasiere, was dir gesagt wurde, um sicherzustellen, dass du alles richtig verstanden hast.
2 Min.Offene Frage
Stelle heute in einem Gespräch eine offene Frage.
1 Min.